728x90 반응형 건강한루틴1 건강한 루틴 만들기 프로젝트 01. 미래의 나를 위해 지금부터 건강한 루틴 만들기 프로젝트에 들어갔다. 음. 정확한 시작일은 2024년 9월 25일, 수요일이라고 해두자. 벌써 무엇이 동기가 되어 이 프로젝트를 시작한건지 기억이 잘 안난다. 왜인지는 모르겠지만 조금은 열띤 느낌? 아마 지속적으로 어떤 영상들을 보고 책을 읽고 느낀점들이 하나로 합쳐지면서 머릿속에 씨앗을 심었고, 그것이 조금씩 싹이 튼 것이 아닐까? 먼저 나의 일주일 일과를 싹 정리를 했다. 불규칙적인 스케쥴이 있는 날들도 꽤 있지만, 그래도 규칙적으로 정해진 일과가 더 많다. 그리고 아침에 여유가 있는 날과 저녁에 여유가 있는 날들을 골라보았다. 그리고 각 일정에 맞게 그날 반드시, 조금이라도, 적은 시간이라도 했으면 하는 '건강한 루틴'을 우겨 넣어보았다. 먼저, 내가.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형